Recent Posts

• الأطعمة المسببة لحساسية الجلد وكيفية تجنبها

  by MENNA ABDELNASER July 11, 2024
  الأطعمة المسببة لحساسية الجلد وكيفية تجنبها الحساسية الغذائية هي استجابة مناعية غير طبيعية تحدث بعد تناول طعام معين. يمكن أن تتراوح الأعراض من طفح جلدي خفيف إلى ردود فعل أكثر حدة. إليك بعض الأطعمة الشائعة التي قد تسبب حساسية الجلد: المكسرات: ...

• كيف يؤثر السكر والأطعمة المصنعة على صحة الجلد؟

  by MENNA ABDELNASER July 10, 2024
  السكر والأطعمة المصنعة يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الجلد بعدة طرق: زيادة الالتهابات: الأطعمة الغنية بالسكر والمحليات الصناعية يمكن أن تزيد من الالتهابات في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جلدية مثل حب الشباب والتهاب الجلد. تحفيز إنتاج الأنسولين: تناول كميات كبيرة من السك...

• للبشرةC فوائد ڤيتامين

  by MENNA ABDELNASER July 8, 2024
  للبشرةC فوائد فيتامين Cڤيتامين له العديد من الفوائد للبشرة، منها  تحفيز انتاج الكولاجين Cيساعد ڤيتامين  في تعزيز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وشبابه. تقليل التجاعيد: يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. تفتيح البشرة: ي...

• أفضل الممارسات للحفاظ على سلامة البشرة

  by MENNA ABDELNASER July 7, 2024
    "أفضل الممارسات للحفاظ على سلامة البشرة"   للحفاظ على سلامة البشرة، يمكن اتباع مجموعة من الممارسات التي تساعد في الحفاظ على نضارتها وصحتها. إليك بعض أفضل الممارسات: تنظيف البشرة بانتظام: استخدم منظفًا مناسبًا ل...

• دور الڤيتامينات والمعادن في تحسين صحة الجلد

  by MENNA ABDELNASER July 5, 2024
    دور الفيتامينات والمعادن في تحسين صحة الجلد الفيتامينات والمعادن تلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الجلد. إليك بعض الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجلد: فيتامين C: يساعد في إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي...

• أفضل الأطعمة لتحسين صحة الجلد والبشرة

  by MENNA ABDELNASER July 3, 2024
  أفضل الأطعمة لتحسين صحة الجلد والبشرةتحسين صحة الجلد والبشرة يمكن تحقيقه بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة. إليك بعض أفضل الأطعمة لصحة الجلد والبشرة: الفواكه والخضروات: التوت (مثل الفراولة، التوت البري): غني بمضادات الأكسدة.الطماطم: تحتوي على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة يحمي البشرة من أ...

• الاغذية الصحية لمرضي البهاق

  by MENNA ABDELNASER June 30, 2024
  الأغذية الصحية لمرضى البهاق \ud83c\udf31\ud83c\udf7d\ufe0f البهاق هو حالة جلدية تتميز بفقدان لون الجلد في بقع محددة نتيجة لتدمير الخلايا الميلانينية التي تنتج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة. بينما لا يوجد علاج نهائي للبهاق حتى الآن، يمكن لبعض الأغذية أن تلعب دو...